提醒父母：不論經(jīng)濟好壞，平時多喝這5種茶，營養(yǎng)豐富，味道好
父母為子女們辛勞了大半輩子，也對自己節(jié)約了大半輩子，到了中年之后，他們更舍不得為自己花錢，逢年過節(jié)，若想孝敬父母，不妨給他們送上一些好茶。
茶是常見的飲品，日常有很多人茶不離手，喝茶對于身體有一定的幫助，經(jīng)常喝茶的人更容易擁有年輕的心態(tài)，開闊的胸襟，面對事情也會變得更加坦然。
喝茶有講究，不同的群體可以飲用不同的茶，對于中年的父母來說，可以多喝一下5種茶，不僅營養(yǎng)高，而且口感也很醇厚，是日常養(yǎng)生的必備飲品。
1.大紅袍
它含有豐富的蛋白質(zhì)、茶多酚、茶多糖等，能夠提神醒腦、明目益思，對于減肥中的人來說，經(jīng)常喝還會有燃脂的效果，日常飲用，不僅能夠及時給身體補充營養(yǎng)，還可以增強體質(zhì)，但需要注意的是，晚上八點之后不宜飲用，否則會影響睡眠質(zhì)量。
2.胖大海
想必大家都聽說過胖大海這個名字，它是梧桐科植物胖大海種子，經(jīng)過加工之后而制成，因遇水膨大，所以被叫做胖大海，它是一種營養(yǎng)價值很高的食材，對于長期抽煙的人來說，經(jīng)常飲用胖大海，可以緩解咽喉不適，去火等。
市面上胖大海的種類很多，品質(zhì)也參差不齊，但是華中醫(yī)的胖大海品質(zhì)極佳，呈橢圓形，狀似橄欖，先端鈍圓，基部略尖，表面棕色至暗棕色，微有光澤，含有較多的西黃芪膠黏素，半乳糖等，性味甘淡，非常適合有抽煙喝酒習慣的人飲用。
3.碧螺春
碧螺春是我國十大名茶之一，屬于綠茶的一種，未經(jīng)發(fā)酵，所以保留了較多的天然物質(zhì)，因其外形卷曲似螺，故得名，主要產(chǎn)自蘇州洞庭湖，因香氣高而持久，俗稱“嚇煞人香”，距今已有1000多年的歷史了。
它含有豐富的維生素、葉綠素、茶多酚等物質(zhì)，沖泡后湯色清澈而又碧綠，口感清香，茶的醇香和甘甜在口中散開，日常飲用，能夠提神醒腦、抗氧化、舒緩身心等，上期久坐或者面對電腦的上班族，每天飯后來一杯，可以增添活力，提高精力。
4.青馳菊
我國是菊花的故鄉(xiāng)，并且菊花的種類十分繁多，菊花產(chǎn)區(qū)遍布全國各地，其中以產(chǎn)自河南開封的青馳菊為代表的，它花朵碩大美觀，顏色金黃鮮艷，品質(zhì)十分優(yōu)異，在北宋時期就被列入了貢品，供皇家飲用，各地的人都紛紛前來品嘗。
此外，青馳菊富含豐富的營養(yǎng)元素，如菊甙、水蘇堿、氨基酸、類黃酮等，沖泡時會完全融入在茶湯中，湯汁顏色金黃而又亮麗，細細品味，菊花的清香和甘甜在唇齒間迸發(fā)，花瓣在水中漸漸綻放，看起來十分怡人。
青馳菊中的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，經(jīng)常飲用，可幫助緩解疲勞、提神醒腦、明目益思等，并且它所含的類黃酮還能夠抗氧化、抗衰老等，根據(jù)自己的需要搭配上山楂、紅棗、決明子等物質(zhì)，又是別有一番風味。
在沖泡的時候，取適量的枸杞，加入開水悶泡后即可飲用，經(jīng)常喝枸杞茶，能夠及時給身體補充營養(yǎng)，它所含的礦物質(zhì)元素，維生素，胡蘿卜素等，可以提高抵抗力，補充精力，呵護眼睛。
